孕妇可以吃葱姜蒜吗

作者:小王  时间:2014-09-03 16:04:07  来源: 大众养生网

孕妇一般可以吃葱姜蒜,但不要吃太多。

葱、姜、蒜是比较常见的调味蔬菜,里面还有,膳食纤维、糖类、维生素a以及蛋白质等成分,有很高的营养价值,在怀孕期间孕妇可以适量的吃一些葱姜蒜,能够起到温中散寒的作用,有助于增进食欲,不要吃太多,因为葱姜蒜属于辛辣刺激的食物,吃太多容易出现上火,还可能会刺激子宫收缩,出现流产的情况。

怀孕期间要保持营养全面,避免偏食挑食,禁止吸烟喝酒,做好保暖工作,预防受凉感冒,定期到医院进行产检。

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