孕妇可以吃炸鸡翅吗

作者:小王  时间:2014-09-03 12:49:54  来源: 大众养生网

炸鸡翅是很多人喜爱吃的,这样的食物味道独特,吃的时候对身体没有任何的影响,不过在对炸鸡翅选择的时候,要注意要适量的吃,不宜吃的太多,否则对身体也是会产生一些影响,炸鸡翅的热量比较高,过多的吃会使得身体脂肪增多,那孕妇可以吃炸鸡翅吗?

孕妇可以吃炸鸡翅吗

女性在怀孕的时候,在对食物选择上是不可以随意进行的,这样吃的时候对身体很容易产生一些影响,那孕妇可以吃炸鸡翅吗?下面就详细的介绍下。

孕妇可以吃炸鸡翅吗:

可以适量的选择。

炸鸡翅秘决

腌渍

鸡翅主要的调味就在腌渍的步骤,所以腌的好不好、够不够入味,对味道的影响会很大,腌鸡翅的腌料通常会使用味道浓郁的材料,虽然项目很多但是份量通常都不多,这样才能保持鸡肉本身的原汁原味不流失在腌汁里,在腌料份量较少的情况下,要腌到均匀且入味就相对不那么容易了。在腌渍的过程中要掌握的诀窍就是腌料要先调匀,让腌料中每一种成分的味道都均匀了之后,再将鸡翅放入,之后要尽量将腌料在鸡翅表面上抹均匀,稍微用点力搓揉也没关系,腌的中途还可再重复涂抹均匀的步骤,可以更均匀的入味。

调面糊

面糊是炸鸡翅很常用的外皮裹衣,炸出来的鸡翅外皮好不好吃与面糊调的均不均匀有很大的关系,面糊要调得均匀细致,外皮才能薄脆,若是面糊还带有面粉颗粒或是大气泡,都会使外皮容易破裂,不但外皮本身变得难吃,更会因为无法紧密的包裹保护鸡翅,而使鸡翅在油炸的过程中流失美味。调面糊时可以利用汤匙沿着容器底部画圆搅动,这样就可以将结块的部分压散,如果有大气泡产生,可以轻轻敲打容器底部,好让气泡散出。

沾粉

除了面糊之外,炸鸡翅的外衣也常需要沾粉,不论是沾面粉、面包粉或是其他粉类,都要掌握两个诀窍,那就是均匀与密实,粉沾得不均匀会使外衣有厚有薄,口感自然不佳,而粉沾的太松散就容易在油炸时剥落,炸完之后不但外皮都脱落,还会把整锅油都弄浊了。沾粉的时候要边沾边检查细缝处是否都有沾到,如果沾得太厚了可以轻轻拍打让多余的粉自然掉落,当粉都沾均匀时要以手轻轻将粉压紧一点。

炸制

到了下锅炸的时候,要注意的地方可就更多了,首先要掌握油温大约在180℃,太高会使外皮颜色过深,甚至无法熟透,太低则炸出来的肉质会太老且具有油腻感。下锅的时候要一只一只慢慢放,这样才不会彼此沾黏,也可避免油温一下子降低太多,炸的时候也要适时的翻面,表面的颜色与熟度才会均匀。如果喜欢吃皮脆一点的口感,可以分两次油炸,在炸到一半的时候捞出,让鸡翅稍微降温,再放回油锅中炸到熟透。

以上就是对孕妇可以吃炸鸡翅吗详细介绍,在女性怀孕的时候,是可以适量的选择吃这样食物的,炸鸡翅对补充人体能量有着很好的帮助,而且适量的吃炸鸡翅对身体也不会有太多的危害,不过在吃炸鸡翅的时候,要对它的制作方法进行认识。

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