孕妇能喝脱脂牛奶吗

作者:小王  时间:2014-08-19 10:42:28  来源: 大众养生网

孕妇一般可以喝脱脂牛奶。孕妇如果出现症状,需要及时就医,防止影响自身健康和胎儿的生长发育。

脱脂牛奶当中的脂肪含量通常比较低,同时也含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质,孕期适当的喝一些,不仅有助于身体补充营养,提高免疫力,促进胎儿的生长发育。同时,也可以帮助降低孕期肥胖的几率,对身体健康通常有积极作用,所以通常可以喝。

建议孕妇多吃新鲜的水果、蔬菜以及肉类等,帮助身体补充营养,防止出现贫血、缺钙等现象。

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