孕妇能喝龙井茶吗

作者:小王  时间:2014-08-19 10:36:07  来源: 大众养生网

孕妇一般不建议喝龙井茶。以免出现腹部不适状况。例如腹痛、腹泻等,建议合理饮食,作息规律,适当运动,保持愉悦心情。

龙井茶当中通常含有比较多的叶酸、泛酸、肌醇、咖啡碱等物质,适当的喝通常有助于生津止渴、利尿、振奋精神等。但是,孕妇如果喝龙井茶,可能会导致大脑神经过于兴奋,继而影响睡眠质量,甚至增加贫血风险。同时,也可能会导致胎动频繁,对胎儿发育产生不利影响。

除此之外,孕妇在生活当中可以多吃一些含有蛋白质,维生素铁元素比较高的食物来促进胎儿的生长和发育。

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