如何预防早产

作者:  时间:2014-08-07 14:33:56  来源: 大众养生网

预防早产通常需要避免过度劳累、吃营养类的饮食、减少腹部刺激等,有助于胎儿的生长发育。

1、避免过度劳累:预防早产期间需要适当的休息,要避免参加剧烈体育运动和重体力劳动,有助于降低早产的可能性。

2、吃营养类的饮食:怀孕期间要做好营养不良引起早产的预防工作,要做到营养物质均衡摄入,可以吃蔬菜、水果、蛋类、肉类等食物。

3、减少腹部刺激:预防早产期间需要避免腹部受到碰撞、避免过性生活,减少腹部刺激,能够预防早产。

除了以上以外,在出现先兆流产、体内激素紊乱以后要及早的做治疗,能够降低早产的可能性。

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