马齿笕是一种在农村十分普遍的一种食材，它另外也是一种功效与作用较高的中草药材，很多人平常会将它制成菜肴服用，那麼马齿笕哺乳期间可以吃吗？
马齿笕哺乳期间可以吃吗
可以吃，可是要少吃。从营养成分而言，马齿笕中带有身体需要的多种多样营养元素，如：二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、胡罗卜素、维生素E、维生素b2、维他命C等，能够在一定水平上补充身体营养成分。从功效与作用而言，马齿笕茯苓功效酸寒，无显著毒副作用，具备清热祛湿，散血祛毒等作用，因其药效寒性，为免刺激性胃肠，因此 哺乳期间女士能够适当吃马齿笕，可是要少吃。
哺乳期间吃马齿笕吃是多少适合
干马齿笕10-15克，新鮮的马齿笕30-60克。由于马齿笕的药效偏寒，而哺乳期间女士身体素质独特，一方面，假如过多服用，马齿笕的凉气可能会刺激性胃肠，造成哺乳期间女士胃部不适，不利身体恢复；另一方面，药品中的凉气可能会根据奶水带来小宝宝，造成小宝宝大便糖稀、腹泻等不适感，不利小宝宝的成长发育，一般建议干的马齿笕用10-15克上下，新鮮的马齿笕30-60克上下就可以，不适合过多。
哺乳期间吃马齿笕能够如何吃
马齿笕饼
原材料：马齿笕150克，小麦面粉200克。
1、将马齿笕清洗，放进水里焯熟。
2、将焯好的马齿笕切割成小段放进碗中。
3、添加小麦面粉、食用盐、水拌和成面浆。
4、将炒菜锅烧开后，添加适量植物油。
5、倒进面浆，摊成玉米饼就可以服用。
凉拌马齿苋
原材料：马齿笕250克，蒜头15克，白米醋、白砂糖各15克，芝麻油、盐适量。
1、将马齿笕清洗，焯熟。
2、将焯熟的马齿笕切割成小段预留。
3、将蒜头剁碎蒜末。
4、将蒜末、白米醋、白砂糖、芝麻油、盐倒进马齿笕中。
5、搅拌均匀后就可以服用。
吃马齿笕的常见问题
1、不与鳖甲同食《本草经疏》注“煎饵聚瑞不可与鳖甲齐入。”马齿笕与鳖甲相冲，二者均性寒，同食会损害胃肠，因此 假如中药处方中有鳖甲或是家中正服用野生甲鱼得话，就需要防止服用马齿笕。
2、脾虚泄泻者不适合服用《本草经疏》中注“凡脾胃虚弱，肠滑作泄者勿用”，因马齿笕药效寒性，脾虚泄泻者服用马齿笕可能会加剧本来泄泻病症。
孕妇不适合服用马齿笕有益肠滑胎的作用，孕妇服用马齿笕可能会造成胎宝宝小产，因此 建议孕妇不必服用马齿笕。
