孕妇可以吃板鸭吗

作者:小雨  时间:2014-07-08 13:53:52  来源: 大众养生网

孕妇是可以适当吃一些板鸭的,但不建议一次性摄入过多,以免加重胃肠道的负担,给自身带来不必要的损伤。

板鸭是一种营养比较丰富的食物,其中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素,能够为身体补充能量和营养,提高机体的免疫力和抗病能力,有助于孕妇的身体健康。但是板鸭中的蛋白含量比较高,过多食用会增加胃肠负担,胃肠消化能力下降,从而会出现胃胀、胃痛等症状。

孕妇吃板鸭后如果出现了不适症状,建议适当的运动,促进身体的消化。

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