孕妇能吃鱼胶吗

作者:小王  时间:2014-05-23 14:08:31  来源: 大众养生网

孕妇通常能吃鱼胶,但是要适量。

鱼胶的营养价值比较高,属于高蛋白、低脂肪的食物,具有补充体力,美容养颜的功能,还可以缓解消化不良、食欲不振、便秘等症状,在怀孕期间可以适当的吃,一般对胎儿的发育不会产生影响。如果是舌苔厚腻或者感冒者,一般不建议吃鱼胶,通常适用于免疫力低下或者术后体弱者。

在怀孕期间要保持愉悦的心情,不要过度的紧张或者焦虑,可以适当的听一些舒缓的音乐,或者到户外运动,保持身心愉悦,同时也要养成良好的作息规律。

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