宝宝可以喝无花果煮水。无花果水可以起到改善便秘、健脾开胃、清热解毒、增强免疫力等作用。
1、改善便秘：无花果当中含有很丰富的果胶和膳食纤维果胶能够有效的促进肠胃的蠕动，增加肠道的润滑度，无花果当中还有很多蛋白酶以及脂肪酶，能促进胃中的食物快速的消化，具有减少肠道垃圾毒素的堆积，还可以维持肠道的菌群健康，促进有益菌的生长，缓解便秘。
2、健脾开胃：花果又名蚊香，果当中含有很高的糖分，外皮较薄，并且果实非常绵软，当中还有很多果胶和柠檬酸，能有效的促进胃液的分泌，提高肠胃的消化功能，还可以缓解食欲不振和消化不良，能够起到一定的开胃效果。
3、清热解毒：无花果树枝煮水具有清热解毒的效果，还可以消除局部的肿胀，对于口腔内有溃疡以及声音嘶哑能够起到很好的缓解作用。
4、增强免疫力：无花果当中含有很多蛋白质以及维生素，还有很多人体所需要的微量元素，比如锰、铁、铜、钙等，能够增强身体的健康，还可以补充身体所需要的维生素以及微量元素。
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