孕妇痔疮疼痛怎么缓解?
1、膳食调理
饮食清淡,避免油腻食物,如姜、葱、胡椒等,对肠胃刺激较大,对肠胃不利于消化的食物也要少吃或不吃。香蕉、草莓、蚕豆、菠菜等蔬菜和水果也很重要,其中含有大量的膳食纤维,有助于加速肠胃的运动。平时可以选择核桃和芝麻,因为其中含有大量的植物油油脂,可以缓解排便困难的现象。建议每天早上喝一碗蜜水或盐白开,虽然方法简单,但能有效清除肠道垃圾。
2、生命调理
虽然在照顾私密处的时候,并不提倡坐浴,但若换上此症就另当别论了。每天可以根据身体情况,把浴缸放入温水中,将臀部全部放入水中,享受约半小时的水中护理。当然,如果家里没有浴缸,你也可以在商店里买一个合适的脸盆,也能起到同样的作用。每天要为自己安排一些运动,比如早晚散步,做保健体操等,这里推荐提肛锻炼。详细做法是:两腿合拢,边吸气边夹住肛门,边呼气边使肛门放松,每天3次,每次要做30次,这个方法能使骨盆的肌肉得到很好的锻炼,有助于排便。
3、外科调理
一般情况下,医生不推荐手术治疗,但是如果经过食物和生活的调理,仍然无效,症状严重,痛苦不堪,可以用这种方法,但时间控制在20-32周左右,但医生要多加注意。
总而言之,痔疮是肛门部常见的疾病,很少准妈妈受其困扰。痔疮最好的预防方法是,注意清淡饮食,经常排便。如孕期痔疮比较严重,切勿随意用药,应遵医嘱。
为什么孕妇容易得痔疮
大约七成的孕妇曾患有痔疮。痔疮从字面上看,虽然是“痔”,但实际上却是静脉团。直肠因静脉瓣不足,使血液难以顺利回流,血液淤积,使静脉丛血管凸起、蜷曲,如若在孕期受到外界刺激,就会进一步促进痔疮的形成。
痔疮为什么容易盯着孕妇:
1.子宫挤压
孕期过大的子宫会挤压盆腔,而原本孕妇的静脉压力比较高,血管也变得松弛,这使得下身的血液回流减慢,更难返回心脏,而肛门附近的静脉则压肿胀。
2.增加黄体酮
黄体酮在体内的增长也是一个原因,这会使静脉血管弹性急剧下降,非常容易导致静脉扩张。
3.便秘
孕期女性肠胃功能不佳,容易便秘,一旦排便不顺就会使劲,继而增大肛门附近的静脉压力,进一步加重痔疮。
4.旧疾
如孕前曾患过此症,孕期旧病复发的可能性会增加,甚至会更加严重。
