孕妇久坐有哪些影响

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-04-17 14:47:16  来源: 大众养生网

孕妇久坐可能会出现肥胖、血液循环减慢、消化不良等影响,建议在怀孕期间适量运动,不建议长期久坐。

1、肥胖:在怀孕期间长时间久坐,而且营养摄入比较多的情况下,会引起身体肥胖,会造成行动不便,所以不建议长时间久坐,可以适量的做一些运动。

2、血液循环减慢:长时间久坐不运动会造成体内血液循环减慢,会影响胎儿的生长发育,所以不建议长时间久坐,避免对胎儿造成影响。

3、消化不良:在怀孕期间如果长时间坐着不运动,调整胃肠道蠕动减慢,引起负担,造成消化不良,可以通过适量运动促进消化。

除此之外,还有可能会对胎儿的生长发育造成影响的等,在怀孕期间可以适量运动,避免剧烈运动,要营养均衡,合理搭配。

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