老人
大众养生网老人养生栏目,为您介绍适合老年人养生的知识和秘诀,提供对老人养生有效的方法。。
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眼睛疲劳怎么办?
1、迅速眨眼 头部不停地向后眨眼,使血流通畅。当眼睛出现轻微疲劳的时候,可以做2~3次眨眼运动。 2、圆珠法运动 旋转和上下旋转的时候,眼珠也跟着一起移动。 3、远视观察法 望远3...
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老人经常失眠是怎么回事
老人经常失眠,可能是由于过度劳累、饮食因素、生理因素等原因所引起的。建议规律作息,适当运动。 1、过度劳累:可能是由于长时间的超负荷的劳作,导致身体疲乏所引起的阴虚火旺,通过适当休...
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中老年膝关节疼痛是怎么回事呢
中老年人随着年龄的增长,身体素质大不如从前,因此身体健康等各方面都受到严重的威胁,总会出现一些大大小小的疾病,中老年膝关节疼痛是怎么回事?如果持续时间较长,...
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中老年缺锌的症状有哪些
人们的身体中有很多微量元素,这些微量元素促进了人们每一天的生长,如果缺少某种微量元素,那么人们的健康则会受到一定的损害,中老年缺锌的症状有很多,比如免疫力和...
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怎样治疗老人哮喘
老人哮喘可以通过适量运动、饮食调整、雾化吸入等方法进行治疗,建议在医生的指导下明确病因,对症治疗。 1、适量运动:免疫力低下可能会造成哮喘复发,日常生活中可以适量做一些体育锻炼,比...
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老年人头晕头痛是怎么回事呢
老年人头晕头痛可能是睡眠不足、脑供血不足、颈椎病等因素所导致。 1、睡眠不足:对于老年人如果长时间的休息不好,就有可能会导致头晕头痛发生。一般需要及时的调整生活习惯,避免长时间熬夜...
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老人睡眠不足怎么办?
人们的年龄达到一定的阶段,身体的各个机能就会慢慢的衰退,所以老年人的器官也会慢慢的衰竭,睡眠质量也会下降,睡眠不足是困扰很多中老年人的一种现象。生活中我们可以看到很多老年人...
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老年胃痉挛怎么回事
老年胃痉挛可能是不良饮食习惯、腹部受凉、服用刺激性药物等多种原因所造成的。 1、不良饮食习惯:如果在日常生活中经常暴饮暴食或者是过度进食一些辛辣刺激性的食物,有可能会对胃肠道产生刺...
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老人长期严重失眠怎么办调节
老人长期严重失眠,可以通过口服药物、营造舒适的睡眠环境、睡前听一些舒缓的音乐等方式进行调节。 1、口服药物:可以在医生的指导下口服百乐眠胶囊、舒眠胶囊等药物改善失眠的症状。 2、营...
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尿蛋白高的原因是什么
人体尿液中蛋白质含量比较高或蛋白质含量非常少,肾脏或者其他器官发生病变,肾脏功能不能有效地吸收血液中的蛋白质,从蛋白质回尿液中排出形成尿蛋白,所以在日常生活中尿液蛋白含量越高就说明...
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尿蛋白偏高怎么治疗
肾病会导致尿蛋白偏高,通常在肾功能正常的情况下,尿中所含的蛋白质都会被重新吸收,但是由于各种原因导致肾脏损伤,会导致肾脏功能下降,导致肾脏纤维化,逐渐引发肾脏虫吸收功能下降,所以人...
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尿蛋白一个加号严重吗
尿蛋白一个加号通常情况下不是很严重,但是每位患者病情严重程度不同,需要到正规医院检查身体,以医生检测结果为准。 尿蛋白一个加号属于一种检测结果,代表尿液中存在的蛋白含量超过正常值,...
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老人总失眠怎么办
一般情况下,老人总失眠可以通过调整生活,泡澡,喝热牛奶等方法进行缓解,在平时日常生活中养成良好的生活作息。 1、调整生活:在平时日常生活中养成良好的生活习惯,多到户外进行运动锻炼,...
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老年人失眠该怎么办
老年人失眠一般可以通过心理调整、改善睡眠习惯、口服用药等多种方法来达到改善的效果,都有利于症状的恢复。 1、心情调整:日常生活中一定要注意好心情,调整,不能够心理压力过大或者是过度...
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老年人静脉曲张的治疗要怎么做?
静脉曲张就是我们常说的炸筋腿,是一种非常常见的静脉系统的疾病。很多人都会出现这种疾病,而且静脉曲张一般多发生在老年人身上,有可能形成静脉血栓,导致红肿疼痛有硬物。老年人又是...
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失眠怎么回事?
失眠由各种同原引起: (1)环境素:噪音或光照干扰睡眠高温或严寒影响睡眠卧具适硬或者褥厚或薄都影响睡眠改换睡眠环境住院或住旅馆引起失眠同睡者尤其鼾声同睡者影响睡眠。 (2)理素:高...
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老人脑萎缩痴呆了能住精神病院治疗吗
老人脑萎缩痴呆了一般是不可以住精神病院治疗的。 老人脑萎缩属于一种神经系统特征性的病变,通常会出现明显的记忆力障碍以及语言功能障碍的现象,所以助精神病治疗通常对疾病的恢复是没有太大...
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老年人膀胱炎怎么治疗
膀胱炎是一种老年人比较容易得的一直泌尿结石疾病,它的症状表现主要是尿频、尿急、尿痛,这些都是尿路感染的体现,患者的感觉还是比较难受的。老年人在患上这个疾病后都想着尽快治愈,...
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中老年缺钙怎么办呢
据统计人的寿命大约在60岁到70岁,这是人的平均寿命值。但是现在存在的一个很常见的情况便是许多人并不是自然死亡,而是死于疾病。究其原因,这些疾病竟然是我们在生活中不...
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中老年缺钙的表现有哪些
中老人人群是钙质流失最快的一个群体,所以缺钙的现象会更加的明显。缺钙会导致中老年人患多种疾病,而钙质的缺失也会使患者的骨质疏松、骨质增生,这些都是比较常见的。但是,我们怎样...
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夏天想出汗怎么办
有些人夏天再热,运动量再大,可却怎样都不出汗,内热的就像在锅炉里蒸一样,外边就是不出汗,于是提出疑问,夏天想出汗怎么办?为了解决这个问题,我们特意询问了一下中医。以下是中医...
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膝盖下方疼痛怎么办
膝盖下方疼痛需要通过热敷、外用膏药、口服药物等防治改善。 1、热敷:膝盖下方出现疼痛的症状,也可以对局部进行热敷刺激局部血液循环,有利于症状减轻。 2、外用膏药:当患者膝盖下方出现...
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老年人常用养生保健方法都有什么
一般情况下老年人常用养生保健方法,包括调整饮食,运动锻炼,调整心情等,在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯,保持乐观的心态。 1、调整饮食:在平时日常生活中应注意调整饮食,多吃一...
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老人保健养生方法是什么
老人养生一般可以通过饮食改善、按摩、运动等方式来进行调理。建议合理饮食,规律作息,适当运动。 1、饮食改善:经常吃一些高油高糖的食物,可能会出现身体肥胖的现象,可以通过清淡饮食来进...
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科普视频
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