老年人骨折吃什么水果好

作者:lhc  时间:2016-01-22 19:10:30  来源: 大众养生网

老年人骨折一般可以吃香蕉、火龙果、苹果等水果是比较好的。

1、香蕉:老年人在出现骨折之后需要多卧床休息,在这段时间内可以适当吃一些香蕉,能够刺激肠胃蠕动,避免出现便秘的现象。

2、火龙果:老年人在骨折之后也可以选择吃一些火龙果,比较的温和,能够为身体补充营养物质,对伤口恢复也有一定的帮助。

3、苹果:在骨折期间也要适当吃一些苹果,里面有大量的维生素C以及纤维素,可以为身体提供能量。

除了以上比较常见水果以外,也可以吃一些猕猴桃和菠萝等。

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