老年人小腿抽筋的原因有可能是过度劳累、受寒、缺钙等因素所导致。
1、过度劳累：在白天的时候，如果做了剧烈运动的情况下，就有可能会导致过度劳累，也可能会造成小腿抽筋的症状。需要适当的休息一段时间。
2、受寒：当腿部受到寒凉刺激之后，也有可能会导致小腿抽筋，并伴有局部肿胀和疼痛。可以通过热敷以及按摩等方法来做调整。
3、缺钙：当体内缺乏钙元素之后，也有可能会导致小腿抽筋并伴有刺激性的疼痛。可以在医生指导下通过口服乳酸钙片、碳酸钙片和葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。
除了以上原因，也不排除是局部的血液循环不通畅所引起的，还是要到医院做检查才能明确。
遇到这种情况，你不需要太过紧张，放轻松点。这主要就是因为你的肌肉痉挛引起的难受的现象的，也有可能是因为缺钙引起的。你可以尝试慢慢的去按摩自己的小腿抽筋部分，让疼
出现抽筋的原因可能是体内缺少钙元素，也可能是所处的环境温度发生了很大的变化，使身体不能及时地接受变化的信号。也有可能是由于自己的紧张情绪造成的，或者是体内水分和
小腿肚子抽筋肯能是因为受凉引起的，平时应该要注意保暖，在晚上可以用大的盆子放满热水泡一下脚，给小腿肚子做按摩，或者还可以加一点艾叶进去，艾叶可以起到驱寒暖宫的作
小孩子腿抽筋的问题可能比较大。很可能是由于体内很多问题造成的，腿抽筋的情况也是可以事先避免的。说我们不能经常在通风不良或密闭的地方做一些非常剧烈的运动，还有一点
根据您所叙述的这种情况腿部出现抽筋，主要考虑是因为运动量过大所造成的，也有可能是由于身体出现缺钙所引起的腿部抽筋，一般情况下建议在这个时间选择服用一些钙剂的补充
小腿抽筋最可能是由于小腿受凉引起的，一般在夏天吹空调或者开窗睡觉的时候容易出现。其次就是由于白天进行剧烈运动后，肌肉还处于疲劳状态，没有得到放松引起的抽筋，在进
