许多老年人常诉晚间醒后口干口渴难耐，舌体硬直而语言不好，口干躁而无法张嘴。虽服清热解毒生津止渴药品，但功效不佳，不知道是何原因。伴随着年纪的增长，唾沫代谢也会渐渐地降低，一部分群体夜里总是口干，即便饮水也不可以减轻。需要分辨是生理性的還是生理性的而且搞好医护。
老人夜里总是口干的原因有什么？
1、人体衰退
伴随着年纪的增长，口腔作用也会渐渐地的衰退，具体表现为唾沫的量和质发生了改变。唾沫里边99%以上的全是水份，当唾沫降低时便会造成口干舌燥，另外会随着着咽喉的灼热感和不适感。在咬合不光滑或是干躁食材时提升了吞咽困难度。由于唾沫代谢显著降低，变弱了对牙的清理和冲洗功效，影响了口腔自然环境。
2、用嘴巴呼吸
当老人出現鼻中隔偏曲或是鼻息肉时，鼻孔换气不畅顺，一部分群体会张嘴呼吸。一直张嘴呼吸时候挥发掉呼吸系统里边的水份，进而让大家觉得到口干口渴。此外配戴全口假牙的時间过长会让颌间距离降低，一直配戴活动义齿，却沒有搞好口腔健康及其活动假牙的清理，便会感染白念珠菌很多的病菌，不断地繁育，进而造成口干舌燥。
3、精神神经要素
精神要素也会让大家中枢神经系统唾沫代谢发现异常，让病人出現口干口渴的状况，这仅仅短暂性的。来到女性更年期女士的雌激素会降低，会伴随口干舌燥、口腔粘膜疼痛及灼热感。
老人口干怎么办？
当觉得到口干舌燥时表明人体体细胞少水，应当补充充足的水份来考虑人体所要求的，采用少量多餐的标准饮水。多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，里边带有丰富多彩的水份及其维他命和矿物。维持积极主动积极的心态，防止让心态过度波动，调处好心态，适度的健身运动来增强抵抗力。秋天是梨发售的时节，具备清肺润肺及清热解毒生津止渴的实际效果，能避免秋燥，另外也可以保持体细胞组织的身心健康，变软了血管。苹果具备生津解渴及其治腹泻、健脾养胃的实际效果，可以减少胆固醇以缓解疲劳。
温馨提醒
平常要培养优良的生活方式，防止有很大的心理负担，平常能够 多吃柑桔，具备清肺润肺及其生津解渴的实际效果，非常合适于体质虚弱所造成的津液不足及其口干。此外莲雾也是非常好的挑选，可以有利排尿生津止渴，可排出来身体不必要的内毒素。连藕里边带有的钙离子能协助减少血压，带有的b族维他命能缓解疲惫。
