1、预防感冒法：操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴(手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处)1分钟，揉外劳宫穴(握拳，中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。一般每日操作1～2次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。
2、健脾益胃法：先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸，胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。
嬌艷的媚花问#最近公司楼下刚开了一家中医按摩店，好多同事都会在下班以后过去做一下按摩。他们都约我和他们一起去，但是我又害怕对我身体产生一些害处，我应该怎么办？大
话像耳边风问#最近一段时间我经常到医院里面去做推拿。但是有些人是按摩和推拿是一样的，但是我问过医生医生说按摩和推拿是不一样的到底有什么区别？大众养生网小编解答：
黑眼熬著夜～问#我是一个白领工作者，每天坐在办公室里，缺乏运动，经常性的腰酸背痛，朋友推荐我去做一下中医推拿按摩，据说能缓解这个症状，中医推拿按摩真的有这么神奇
初吻╰给了烟问#每次我做了中医按摩之后就会感觉自己的身体特别的舒服。中医按摩到底会对身体有什么好处，他能不能提高人体的免疫力？大众养生网小编解答：中医按摩头上都
滥情的世界╮问#我爸妈的身体不是特别的好，他们说如果用中医按摩养生的话，对老人身体很有帮助。中医按摩养生法到底是，怎么样的？大众养生网小编解答：中医按摩养生方法
相隔两地问#我的身体比较差，所以我经常会感冒，然后感冒的时候吃了很多药都没有什么效果，我上次听别人说可以去中医推拿，这样真的对感冒有效果吗？大众养生网小编解答：
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