儿童一般吃水果蔬菜、优质蛋白食物、坚果等对头发好。
1、水果蔬菜：需要多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉、葡萄、火龙果、猕猴桃等，能够补充体内所需维生素以及各种矿物质，有助于新陈代谢，也能促进身体发育，对于头发护理会有好处。
2、优质蛋白食物：通常包括牛肉、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾肉等食物，里面含有的优质蛋白含量比较多，还需要结合蔬菜搭配在一起，能够做到营养就能促进营养补充，改善营养缺乏以后，出现的头发粗糙。
3、坚果：通常需要吃糖吃的黑芝麻、核桃、花生等食物，里面含有的蛋白质以及矿物质比较多，能够促进头发环境改变，也能给予毛囊营养物质吸收，帮助头发生长，达到养护头发效果。
皂角是一种纯天然的东西，洗脸洗头对头发是很好的，皂角洗头的话是能够保护头发变得更加的光滑乌黑，就像是护发素一样，对头发又很好的保护措施，但是如果是油性的头发就不
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与君、尘归尘问#已经有好几天了，总是感觉头皮痛的难受，按压的时候有不痛了，有时候扭头又会痛，一般感觉头皮痛吃什么药好呢？大众养生网小编解答：一般出现头皮疼痛很可
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如果是刚打完耳洞，由于耳洞附近会造成一定的伤口，如果沾到水，很容易造成伤口化脓感染。所以打完耳洞后，过几天伤口差不多愈合了再洗头，如果可以，最好戴银质耳环。如果
