孩子缺锌铁可以通过食物和药物的方法补充，需要在医生的指导下用药，对于恢复能够起到促进的作用。
1、食物：可以通过多吃一些含锌和铁比较丰富的食物来调理，比如豆制品、奶制品和白菜、虾仁、核桃等。
2、药物：也可以配合医生服用补锌和铁的药物来有效的调理，比如葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖补铁口服液等。
因为孩子出现缺锌缺铁的情况时，会对孩子的身体健康发育和成长造成一定的影响，也会导致孩子出现食欲不振、厌食、消瘦、贫血等情况，这样就会影响到身体健康，因此需要积极的调理改善。
除此之外，在调理改善期间还要注意做好孩子身体护理工作，以及做好身体锻炼。
孩子缺铁缺锌如果不是特别严重的话，最好不要吃一些药物，药物中含铁和锌，虽然丰富，但是孩子不容易吸收这些微量元素。平时通过食疗可以充分补充铁和锌，食物中所含的微量
孕妇在补锌补铁的时候，不能盲目乱补，否则非得不容易达到效果，反而容易引起上火的情况。推荐几道食物一，是肉类，肉类含有人体所需的几乎所有的元素，所以可以多吃一些肉
儿童正是长身体的阶段对营养和微量元素的需求是非常大的，如果体内任何微量元素的缺乏都会出现身体的变化。儿童有缺锌缺铁的症状一定是不建议用药除非是情况非常严重的患者
钙铁锌硒这些维生素是我们每个人都需要的，所以一旦缺了这些元素就必须马上补充，只有这样，人体才能正常发育，特别是对于刚出生的孩子来说，最需要重视的就是这些元素，孩
这就是真人生问#最近朋友去做产检的时候医生说孕妇体内缺钙铁锌，朋友很担心会影响到宝宝的健康，但是不知道吃什么好，请问孕妇缺钙铁锌应该吃什么呢？大众养生网小编解答
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
