小孩脖子短能不能长高

作者:xiaobao20  时间:2015-11-20 00:53:56  来源: 大众养生网

家长在照顾孩子的过程当中,当然会观察他身体的各种各样的状况,而有些家长会发现自己的孩子似乎脖子比较短,所以他们会因此而担心会影响到孩子的长高问题,那么到底小孩子脖子短会影响长高吗,现在就为大家具体分析介绍一下,孩子脖子短和长高吃否存在联系。

小孩脖子短能不能长高

宝宝脖子短与遗传是有关系的。如果没有病理现象最好自然生长发育。宝宝的身高与遗传、饮食、运动、个体等多种因素有关。想要宝宝长高个子,要保证宝宝能吃好、睡好、运动好。 吃好:身高是由骨骼决定的,蛋白质是组成细胞的基础,蛋白质胶原纤维组成了骨骼的钢筋,钙、磷等是骨骼的混凝土。所以为了保证宝宝长的高,要给宝宝全面、均衡的营养。

多吃一些可以促进生长发育的食物,如鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品、虾皮、动物软骨、海带、芝麻、粗杂粮、花生、南瓜子、核桃等。 睡好:骨骼的生长大多是在睡眠的时候进行的,所以每天要保证宝宝有充足的睡眠时间。据说姚明的身高就是睡出来的。 运动好:为了促进骨骼的生长发育,可以有足量的运动,最好是在户外的运动,如跑、跳等,这样既可以晒太阳补充维生素D,促进钙的吸收,又可以刺激骨骼的发育。

影响孩子长高最大的一个问题,就是遗传问题,所以说不能够单凭孩子脖子短,去判断他是否能够长高,如果想要让孩子长高,应该注重各种营养的补充,多吃一些鱼类蛋类,还有各种奶制品,这样对补充它的蛋白质,以及其他钙质都有很好的功效。

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