宝宝经常生病要加强自己的抵抗力,平时可以从以下方面进行改善:
1、孩子接种肺炎疫苗时,适当免疫,可保护孩子免于大多数肺炎球菌的感染。
2、孩子尽量避免去人多的公共场所,特别是在疾病流行季节,容易交叉感染而生病。
3、孩子要多运动,多锻炼身体,增强抵抗力。
4、注重饮食营养,饮食的目的是让身体获取各种营养物质,而营养与身体健康密切相关。孩子要尽量避免厌食、偏食,如果孩子缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等,就会出现免疫功能差。减少含糖的食物,糖会降低白细胞的活力,削弱它们对细菌的反应能力。
5、孩子一定要有充足的睡眠。
从身体的PH值来看，一般血液呈弱碱性，PH值一般在7.35至7.45之间，刚出生的孩子也是弱碱性体液，但随着外界环境对身体的污染，再加上不良的生活习惯和饮食习惯
暂引樱桃破问#我儿子上幼儿园，不知道是怎么回事经常感冒，体质差，平时吃喝方面什么也不缺，可就是体质跟不上去，请问体质差是怎么回事？体质差怎么治疗比较好？大众养生
微笑着、悲伤问#我的弟弟身体比较的瘦弱，简直就是弱不经风，干活也没有力气，而且小病就没有断过，请问，这样的体质应该吃些什么来进行调理呢？大众养生网小编解答：体质
有些人天生身体极差，有些人因为后天的不懂照顾自己过多的耗费身体机能造成体质差。体质差应该如何改善，首先要保证充足的睡眠，好睡眠能给人体带来很多好处，睡好了精神也
独奏、奈何桥问#我五妹出生的时候是早产，身体这些年一直都不好。以前家里条件不好，不能给她买营养品什么的。现在我出来工作了想问问像体质差的人该怎么调理？大众养生网
生完孩子体质差一定要注意在饮食上在调整。在饮食上多吃一些营养的食物，尤其是排骨汤和鸡汤，在吃排骨汤和鸡汤的时候在里面适当加入一些枸杞还有木耳之类的，这样吃了对身
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