宝宝夏季营养饮食

作者:1小王  时间:2014-06-30 16:04:30  来源: 大众养生网

宝宝夏季营养饮食是选择吃一些比较清淡和容易消化吸收类的食物。

在夏天的时候,由于天气比较炎热,很可能会对宝宝食欲造成的影响,所以要选择一些清淡类的食物,比如小米粥和南瓜粥等,另外也可以适当喝一些绿豆粥,能够为身体补充营养物质,同时也可以配合一些绿色蔬菜水果,保证营养均衡摄入,这样才有利于身体健康。

在平时让宝宝吃食物的时候,也需要遵循少食多餐的饮食原则,不可以一次性吃太多,否则会增加肠道的负担,出现消化不良症状表现。

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