小孩的个子、休重是不是合格，一直是父母们关注的事儿。因此，父母都是用3-6岁儿童身高体重标准表来考量学龄儿童的生长发育状况。可是，9岁儿童身高体重标准又该假如去考量呢?
9岁女生的体重标准范围24.1~35.3kg上下，个子的标准范畴大概125.7公分到138.7公分上下。假如个子和休重都小于标准范畴，关键考虑到是营养不良，造成 出現的病症。
关键是以饮食搭配上开展调养，尽可能保证饮食搭配的多元化，多吃一些蛋白质食物和含有维他命的食材，另外也留意提升健身运动锻练，还要适度的补充一些含钙高的食物，
相互配合运用一些含钙量的药品，还可以相互配合运用一些维生素片等开展调养，推动个子和休重的增长。
9岁女生吃啥对人体好
1、牛肝生鸡蛋
新鮮牛肝50克，新鮮生鸡蛋—个，稻米100克。先将稻米在锅内等到盛开为度。将牛肝做成糊状，用少量植物油炒热预留。将生鸡蛋做成蛋花，与热鸡肝一起放入粥内熬出粥状，待温，调料后服用，隔天一次。牛肝含丰富多彩蛋白质食物，含有钙、磷及维他命A。生鸡蛋则带有婴儿成才需要的卵蛋白质和卵血蛋白，并且钙、磷等碳酸盐含水量也很丰富多彩，是青少年长高的理想化食品。
2、蛋黄粉粥
新鮮生鸡蛋一个，煮开后去除蛋白质，留有鸡蛋黄。将鸡蛋黄研细，添加已煮好的小米粥中翻拌服用，每日1～2次。鸡蛋黄中带有丰富多彩的大豆卵磷脂、钙、磷和维他命A、多种多样长链脂肪酸，美味可口，合适婴儿服用。
3、鸡肝猪腿黄芪汤
取新鮮鸡肝50克，新鮮猪膝盖骨50克，黄芩30克，五味子3克。将鸡肝切一片预留将猪膝盖骨弄成残片状与黄芩、五味子一起放入石锅内，加适当冷水，先加文火烧开后，改成慢火煮一小时，再滤掉骨渣和药渣。随后将鸡肝片放入已煮好的龙骨汤内煮开，按口感加调味品，待温后吃鸡肝喝粥。鸡肝含丰富多彩的蛋白、钙、磷及其多种营养元素，猪膝盖骨也带有钙、磷、镁、铁、钾等几种无机物原素，配上黄芩、五味子，有益于蛋白、钙、磷等成份的消化吸收，对小孩长骨的发肓颇为有益。
