很多宝宝的抵抗力都很低，这是让家长很担心的一件事，只要身边的大人或者学校里有小朋友一有生病的，保护不当总是会被传染。其在生活上多让宝宝晒太阳、多喝水少吃一些零食、让宝宝多吃一些菌类食物、五谷杂粮、维生素丰富的水果等等来增加抵抗力。
1、菌菇类食品。菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用；又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。
无聊的生活问#老婆身体一直不太好，所以经常生病，咨询了医生说容易生病是因为自身免疫力低下，而导致抗病能力减弱，有朋友说市面上有不少增强抵抗力的补品，所以想问问女
成年人抵抗力下降的原因有很多，一般是由于体内缺乏维生素C引起的，维生素C在人体内减少，会导致全身的毛细血管发生堵塞，导致病毒入侵，引起身体不适，所以想要增强抵抗
醉酒灬忆红尘问#我总感觉自己的身体特别的虚弱，而且平时动不动就会非常容易感冒，有时候天气变化就会身体不舒服，医生说我的抵抗力比较弱，我应该吃些什么来调理下自己的
胶原蛋白是可以增减身体的免疫力的，胶原蛋白也是人体必需的营养成分之一，胶原蛋白具有一定的美容养颜的功效，不仅可以帮助皮肤的保湿，而且还可以帮助滋养皮肤，并且有紧
给宝宝补充均衡的营养才能增强宝宝的抵抗力。首先可以多给宝宝吃一些水果，如苹果、梨子、香蕉、橙子等，可以把水果全部打成水果泥，或者用勺子稍微刮成泥给宝宝吃，水果中
要增强免疫力的话应该是从饮食调理以及运动的方式进行调理，这样的话会有着比较好的效果。首先需要注意自己在感冒的时候不要吃抗生素，因为这是会导致自己的病情加重的，而
