伴随着年纪的扩大，老人的身体机能在慢慢降低，例如基础代谢的速率会越来越迟缓，此刻通常会产生色素沉着，造成老人斑的出現，出現这类状况的情况下，平常应当多留意推拿，能够应用一些去除老年斑的方式 ，例如可以用姜片，可以用白醋泡生姜等方式 都是有一定的减轻和防止的实际效果。
1.姜片：
姜片中带有多种多样特异性成份， 在其中的姜辣素有较强的抵抗脂褐素的功效。把姜清洗切一片或丝，添加开水冲调10分钟，再加一汤匙纯蜂蜜搅拌，每日食用一杯连续，可显著缓解老人斑。也可将姜剁碎，拌上食盐、鸡精、油辣子等调味品，长期性服用。也可加入适量生姜片放进杯子中，用200~300ml沸水侵泡5~10分钟后，添加少量纯蜂蜜搅拌当水饮。
2.白醋泡生姜：
姜片切稍厚一点儿的片要白米醋泡，每日用生姜片擦老人斑，用完的放回来可多次重复使用，一个月奏效。工作经验证实际效果非常好。
3.圆葱：
带有较多胱胺酸，能防衰老，直接生吃或熟吃均可。蒜头：把蒜头切割成片状，贴在老人斑处，反复磨擦，直至皮肤血肿泛红才行，每日3～5次。
4.蒜泥拌茄子：
现代科学觉得，老人因血管慢慢脆化与硬底化，皮肤上面出現“寿斑”(老人斑)，而秋天多吃四季豆，老人斑会显著降低。四季豆带有丰富多彩的维生素D、维生素b21、维他命C、维他命D及蛋白和钙，可使人体血管越来越绵软。紫茄子含有维生素P，可改进毛细管延性，避免小血管流血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定预防功效。
5.白木耳鸡蛋：
采水发白木耳50克，煮开鸡蛋3个，加小量米酒、鸡精、盐，温火煮烂后服用，每天一次。外抹维生素E、维生素D：把维生素E、维生素D胶襄戳破，擦抹在老人斑处，每日3次。
以上简易的了解了怎样抑止老人斑生长发育和如何去斑，要想抑止老人斑的生长发育，老人平常应当积极主动的健身运动，平常日常生活之中要维持开朗乐观的心理状态，应当多出来走一走，多交友，多报名参加一些社会文化休闲活动。
