胃癌属于消化道上的疾病，而且是恶性疾病，胃癌的发生率很多时候都和饮食、生活习惯相关。38岁的吴先生（化名），被同事送到医院时已经昏迷了，之后医生经过检查抢救后被确诊为胃癌，吴先生自己和家人一时都无法接受这个事实，自己平时不抽烟、不喝酒，怎么突然就得胃癌了呢？
医生也很奇怪，按理说吴先生年纪也不大，怎么就病得这么重了，后面了解之后才知道，原来吴先生因为工作原因经常出差，加班，熬夜，也不能按时吃饭，经常是饱一顿饿一顿的。有时实在是饿的不行了就买个汉堡、饼干、方便面什么充饥，而且近几年吴先生也有过胃痛的情况，自己也没检查，以为是胃病，没放在心上，谁知却发生了这样的悲剧。
2件事做得太频繁，胃承受不了
第一件：三餐不定，饮食不良
一旦长期饮食不规律，饥一顿饱一顿，胃酸就会损害胃粘膜，诱发疾病。胃酸会刺激胃黏膜，胃黏膜反复处于高胃酸的刺激之中，就会形成胃炎，久而久之造成胃溃疡、甚至是胃癌。如果吃得不好，总吃一些精制没有膳食纤维的食物，也会增加胃癌几率。
第二件：长期熬夜
长期熬夜，会导致免疫力下降，增加各类疾病的发生几率。长期熬夜，睡眠不足，还会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会，甚至诱发癌变。如果在熬夜的时候，再吃一些宵夜，那么对胃部损害加倍，增加罹患胃癌的风险。
一旦身体出现4种异常，尽早做胃镜
1、吞咽异物感
当出现胃癌的时候，还可能会有吞咽困难的情况，吃东西时能感觉到后面胸骨疼痛，有时没吃东西也能感觉到食管处有东西附着的异物感，最好及时检查。
2、恶心呕吐
胃癌早期的时候还可能出现恶心呕吐的情况，当然这个要去医院鉴别，因为其他胃病也会出现这种症状。
3、饭后烧心泛酸
出现胃癌时，在饭后容易有泛酸、烧心、饱胀感，如果胃里面的食物跑到了食管内就会出现泛酸、烧心感，会有一种灼烧的感觉。
4、腹泻
胃癌容易引发腹泻，主要是因为晚期时胃癌可能会累及肠道引发腹泻。当肿瘤物表面形成溃疡，患者还会出现黑便、呕吐的情况。
护胃，坚持做好“三多三少”
1、多喝水
消炎杀菌35℃～40℃的温水，是胃肠道感觉最舒服的温度。
2、多咀嚼，促消化
吃饭时，多咀嚼，细嚼慢咽，可以减轻胃部负担，还可促进消化吸收。一旦食物没有经过很充分的咀嚼，便咽到胃里面，会加重胃部负担，增加胃病几率。
3、多运动
适当的运动，能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
4、少喝酒
饮酒会使胃癌危险性提高82%，长期大量饮酒，酒精会刺激到胃粘膜，促使粘膜细胞发生改变，引发胃炎。此外，还会导致体内胃酸减少，让细菌有了可趁之机，加速繁殖，促进了致癌物亚硝胺类的合成，从而引发胃癌。
5、少咸菜
经常吃腌制品的人，其患胃癌或者其他疾病的几率更高，高盐食物容易损伤胃黏膜，腌制食品中还含有硝酸盐，会在胃内产生强致癌物亚硝胺，增加患胃癌几率。
6、少生气
生气是“百病之源”，不仅会伤肝，还会损伤胃肠，同时，生气还会引起交感神经兴奋，从而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、胃功能紊乱等。
