春季上火了之后应该怎么办呢，也就是需要吃一些水果的，但是现在的一些人呢很容易上火，其实水果也是很容易出现泻火，多吃水果真的是挺不错的，其实水果的作用也是很大的，能够更好的缓解一些上火的问题，其实关注健康，其实春天呢很多问题容易发生，上火的问题是最害怕的，也就是应该及时的预防泻火，同时要注意什么样的水果有泻火的作用呢，希望下面的一些内容详细的了解一下。
春季上火吃山竹
春季容易上火，山竹中含有一种特殊物质，能降燥、清凉解热，能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
挑选山竹时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。
春季上火吃草莓
草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。尤其是对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。
洗草莓时注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
春季上火吃甘蔗
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
选购甘蔗时要注意甘蔗是否发霉变质，如果切开后发现是红心的，整根甘蔗都不能再食用。购买甘蔗榨汁时，不是现场验看榨出来的最好不要饮用。
对于春天上火呢很容易出现问题的，应该多吃一些水果，特别是多吃一些对身体有益的水果很关键，其实关注健康问题，也就是需要及时的缓解一些问题，我们都知道水果有点时候呢排毒也是有功效的，特别是对于火大的人来说更是如此，只有更好的消火，通过食物水果更好的泻火才是最重要的事情，那么对于春季上火呢上面讲述的很详细。
