每年到了寒冷的冬季很多老人就会出现胃部不健康的疾病，那么为一旦不健康就会影响老人的食欲对身体的健康来说伤害非常大。因此当天气进入冬季的时候我们一定要做好防范，保护胃部的健康这样才能让我们，食欲增进更好的来吸收营养。那么有哪些好的方法可以让我们起到预防的作用，可是一些食疗，还有平常泡脚这些简单的方法就可以达到这样的目的的。今天小编就为老年朋友们详细的介绍一下，在生活中帮助老人冬季暖胃的一些好方法。来学习一下很有必要的哦！
喝热姜粥
高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良姜暖胃止痛，干姜温中散寒，二者都含挥发油，可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛。
茴香外敷
取小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意掌握温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般，热敷10分钟即可缓解胃痛，可以一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃肠神经，增加胃肠蠕动，排除胃肠道内积存的气体。
桂枝浴足
桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗脚盆中，兑入适量凉水，使水温微烫，泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。
以上三法对急性发作的胃脘冷痛均有明显治疗效果。但是，有慢性胃病的老人要注意胃部的保暖，最好多穿件马甲或肚兜，以保护胃脘部。平时要注意忌食生冷寒凉的食物，胃寒者应多吃些温阳暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤等。
通过小编今天要介绍的这些冬季暖胃，的小方法你都学会了吗？这些方法非常简单也不是很难在我生活中大家都能做到，那么当然只有你在生活中长期的去做才能让身体吸收更好的健康。为了能让老人过一个安详健康的晚年，大家都努力吧！
