忌舔唇 许多人在嘴唇干燥的时候．经常下意识地用舌头舔唇．认为可以起到湿润嘴唇的作用。其实，舔唇只能给干燥的嘴唇带来短暂的湿润，唾液里面含有淀粉酶等物质．比较黏稠，舔在嘴唇上，好像在唇上抹了一层“面糊”，风一吹，水分蒸发，“面糊”就粘在嘴唇上，会引起结缔组织的收缩，唇黏膜发皱，因而干燥更厉害了。所以，嘴唇干燥的时候切忌舔嘴唇。巧去皮 嘴唇干裂后都会起皮。此时，千万别用手撕扯，以免造成出血和疼痛。如果起皮现象严重，可在嘴唇上抹一层香油，或者橄榄油，然后在上面覆盖保鲜膜．用热毛巾敷嘴唇3—5分钟．最后将保鲜膜去掉，用指腹轻轻旋转按揉嘴唇。这样．可以轻而易举除去嘴唇上的死皮．并且吸收一些油分，令嘴唇润泽。常按摩 用食指和大拇指捏住上唇．大拇指不动，食指以画圈的方式按摩上唇，动作要轻柔：再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指，同样以画圈的方式按摩下唇。然后．用食指的指腹横向来回摩擦上下嘴唇，反复数次，使嘴唇感觉发热为宜，以上动作可以促进嘴唇的血液循环，增加嘴唇的色泽度，避免嘴唇干裂．还可有效减少或消除嘴唇横纹。重饮食 嘴唇干裂脱皮，除了季节干燥外，还与体内缺水有关。所以，要从根本上避免嘴唇干裂脱皮，还要从饮食上加以调节。首先，每天要多喝水．保持饮水量在2000毫升左右。喝水的时候要注意，不要一次饮用太多，分数次适量饮用才是正确的做法，否则，水会从小便大量排解．人体却很少吸收。其次，应该多吃一些富含维生素及水分的蔬菜、水果．如梨、荸荠、山竹、草莓、苹果、菠菜、豆芽、萝卜、小白菜等，可以补充人体皮肤黏膜所需的营养成分．还可为人体补充水分。
调湿度 室内空气过于干燥，也会造成嘴唇干裂脱皮，在家里可以使用加湿器，提高室内空气的湿度。老年朋友也可在家养一些能调节湿度的花草，如吊兰、芦荟、富贵竹、百合、绿萝等．以增加室内湿度．还可净化空气。
在气候如此枯燥缺少降水的冬天里，只要仔细的做好唇部的维护作业才干根绝一些比方嘴唇干裂，破皮，出血之类表现的发作和开展，恰是由于空气枯燥的要命，挤不出一滴水出来，所以我们的机体就会有缺水的发作，这才会致使唇部的病变，相信许多人都在隆冬受此之苦而不能消停，那么只要仔细的烦看一下这篇文章所介绍的方法，这才是处理难题的底子大计，这些方法都是通过实践经验所证实有作用的，维护好自个的唇部总归仍是有方法的。
