现在春天马上就要来临了，温度急剧的上升，甚至很多人认为，这样的一个环境变化之下，可能直接跳过了秋天直接来到了夏天。所以说在这样一个高温度的大题环境之下很多人会出现上火这样的一种症状，并且如果非常严重的话，甚至会出现牙齿疼这样的一个苦恼。当然当大家出现这样的一种症状之后，除了要调整自己的心态，减轻自己学习以及工作中的一些压力之外，还一定需要了解一些比较健康的解决方式。那么究竟当大家出现上火牙齿疼这样的一种症状之后，有哪一些比较好的方式能够解决呢？
1、风热牙齿痛
症状：是外感风热，邪毒侵袭牙龈所致。表现为牙龈红肿疼痛，逐渐加重，有外感风热的症状，如发热、恶寒、舌尖红、脉浮数。
疗法：宜疏风清热，消肿解毒。轻者可用菊花、夏枯草泡水当茶饮；稍重者可用银翘解毒散。可按摩翳风穴。
2、胃火牙齿痛
症状：多由于过食辛辣之物，胃肠积热，热久化火，循阳明之经，郁于牙龈所致。表现为牙龈红肿热痛，常伴有胃热炽盛症状，如口臭、大便秘结、口渴欲冷饮、舌苔黄焦、脉滑数。
疗法：宜清胃泻火。轻者可用芦荟泡水饮，重者可服用三黄片或清胃散，最好不要长期服用牛黄解毒片。可按摩内庭穴。忌食辛辣、牛羊肉等辛温助热之品。
3、肾阴虚火旺牙齿痛
症状：多由于肾阴素亏，或病后肾阴不足，虚火上炎所致。表现为牙龈肿痛，色淡不鲜，疼痛程度轻，同时伴肾虚症状和阴虚火旺症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数。
疗法：宜滋阴泻火。轻者可用麦冬、生地黄熬水喝，重者可服用知柏地黄丸。可按摩太溪、大杼穴。宜少熬夜，节制房事。
“去火”蔬果
上火牙齿痛就要主要饮食调理，多吃“去火”食物，这样才能有效缓解牙痛。以下“去火”食物要多吃。清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。
上火其实是非常正常的一种症状，如果大家在平时的时候能够多喝水，并且保持一个非常稳定的状态的话，那么相信这样的一种症状也是可以得到非常好的缓解的。当然除了这些之外大家一定要关注自己的饮食。
