上火如何调理

1、小孩上火口臭吃什么好

小孩上火出现口臭的现象时，可以多喝些金银花水或者多吃点绿豆，都是比较清淡的食物，而且还能起到降火气的作用。金银花是具有很高的药理价值的花卉，可以晒干直接泡水喝，也可以入中药对身体进行调理，孩子在上火口臭的时候喝金银花水可以起到清热解毒的功能，能够帮助身体的润肠通便，还能使口气保持清新，多吃绿豆也可以起到消毒解渴的功效，对减少火气和缓解口臭情况都是比较有效的。

2、鼻子上火怎么办

天气一旦干燥起来，人体中的湿度就会明显的下降，导致身体中的火气过于旺盛，从而导致鼻子上火的现象。所以要及时的改善上火症状，不然可能会影响身体的机能。平时可以多喝一些淡盐水，可以有效的清除火气，对清除喉咙干燥或者上火咳嗽都具有消炎的作用，而且还能保护鼻腔血管功能，防止上火现象严重，出现流鼻血的现象，但是鼻子上火如果严重的话，还是需要去医院进行药物治疗的。

3、什么奶粉不上火

奶粉不论是什么牌子的，只要是按照说明书上介绍的量进行冲调的话，一般是不会引起上火的。但是不排除有些家长在冲奶粉时不按照规定的水量或奶粉量进行冲调的话，比如水太少，或者奶粉过多，都是会增加宝宝身体中的火气的，尤其是秋冬季节比较干燥的天气，更不能随意的进行冲调了。冲泡比例要根据孩子生长情况进行调节，两餐奶粉之间一定要让孩子多喝水补充水分，上火现象自然会减少很多。

4、吃阿胶上火怎么办

阿胶是非常滋补身体的补品，属于性甘的滋补食品，能够起到补气补血、滋阴润肺等功能，还能够增强身体的免疫力和抵抗力。但是阿胶滋补效果是非常明显的，不适合吃太多，否则很容易使身体过于滋补，出现上火、恶心、呕吐等不良反应，如果出现上火状况时，要及时减少阿胶的摄入量，严重点的话最好是停止服用阿胶，防止增加体中的热气与火气，平时可以多吃性平的水果和蔬菜，饮食上最好清淡一些。

5、嘴唇上火起泡怎么办

日常生活中很多人都会有嘴唇或嘴角上火起泡的经历，而且能感到明显的疼痛感，大多数情况下都是由于体内火气过于旺盛，上火而导致的口腔病毒性感染。嘴唇起泡时一定要及时调节饮食习惯，要多吃清淡的食物，避免辛辣、刺激和油腻性食物的摄取，要多喝水，保证口腔中的湿润度。另外，还要保证每天的充足睡眠，保持口腔卫生，最少保持早晚各一次的刷牙时间。

参考文献