晕车用什么样的土办法治疗效果好

作者:王春萍  时间:2015-03-20 22:07:28  来源: 大众养生网

平时大家都遇到过晕车的人,特别是坐公交车的时候呢,晕车的很厉害,有的还会进行呕吐等一些反应,其实这样的晕车情况还是很多的,如果你在坐车的时候出现了晕车了,那么应该怎么办呢,经常会晕车的呢会在坐车之前呢吃晕车药,但是这样的晕车药吃多了也不是很好的,不利于身体健康的,其实有很多的土办法来治疗,那么有什么样的土办法来治疗晕车呢?

按手腕

如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。

坐车前多吃补胃食物

晕车都是胃不好、胃气虚的表现,在回家之前多吃一些补胃的食物,能够缓解晕车,例如:土豆炖牛肉、小米粥、煮鸡蛋、土豆泥、土豆水等。这些食物都是补胃的佳品,平时多吃,把胃气补得足足的,坐车的时候就不会晕车了。

坐车时吃些核桃

如果你准备上车了,那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋,这些食物能够稳固胃气,在车上如果想吃东西,就吃这些食物,不但解馋,还能帮你缓解晕车的问题,一举两得。

嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

中医提醒,晕车的人群,在坐车前不要过于疲劳,前夜要保证良好的睡眠,不要熬夜。另外,坐车前及坐车过程中,不要吃得过饱或饿着。另外,坐车时,可以听听音乐,分散一下注意力等等。

盯住车外高楼

适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到“没有移动”的信号,使内耳和大脑不同步,进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼),这样能让内耳和大脑保持同步,缓解头晕。

上面就是一些实践过的一些治疗晕车的土办法,其实效果真的是很不错的,而且很多人用了效果也是很好的,如果你是属于晕车行列的,那么请用上面的几个土办法吧,比起你吃药效果来的好一些,而且快一些,对身体也没有很坏的地方,所以每次晕车之前呢,如果用了上面的几个土办法的时候,那么以后坐车就很轻松的,而且也是很愉悦的事情。

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