我今年22岁，近段时间同事说我脑袋后面的白头发怎么越来越多了，自己也没太在意，照镜子也看不到，后来有几个同事都这样说，我就让同事帮我用手机拍了张照片，发现确实有很多白头发了，也不知道为什么，我也有些搞不懂，我的家族也没有白头发的遗传史，我每天的作息时间也都很有规律，很正常，而且我还这么年轻，怎么这么早就会有白头发了呢？
随着现代生活中的压力越来越大，造成了很多年轻的白领白头发越来越多。除了真正的随着年龄增长的生理白发自然生成之外。压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。
白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。当黑色素颗粒在毛乳囘头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
1，心理因素
当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，造成头痛、头晕、长白头发等等。
2，营养状况不好
如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。
3，疾病，药物和遗传
脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性囘病症，植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。
上面对人长白头的原因和预防介绍的已经很详细和透彻了，相信大家对人为什么会长白头都有了一定的了解，所以说长白头发是属于正常的生理现象，并不可怕，长了大家也不必过度的担心，只要保持好良好的心态、不要精神紧张，调整好作息时间，劳逸结合，不要乱用一些药物，注意饮食的的习惯和调节，不要偏食，并且多吃些杂粮、都会避免或者延迟白头发的生长的。
