食物和自己平时的生活习惯对女性的外貌影响十分的大，大家或许是没有注意又或是发现了这个规律但是仍然还是受不住美食的诱惑依然照吃不误呢，那么，当自己的脸上开始长出痘痘啊的时候想要后悔却是来不及啦。当然啦，女性喜欢吃零食啊喜欢吃路边的小吃啊这些当然是可以理解的呀，然而呢，理解归理解呢，认不认可又是另外一回事啦，小米觉得啊，当某一种食物大家都认识到它会给自己的身体带来伤害的时候呢，我们就尽量的要少吃，最好就不吃啦。当然啦，每一个人都能够坚持小米是不信的呢，总会有一些人的意志力比较薄弱从而受到美食的诱惑，那么，究竟是哪种美食会使我们我们越来越丑呢？
罐头类的食品
其实不管是水果罐头还是肉类的罐头，只要它是罐头，其营养元素都已经收到了各种程度的破坏，还有一部分罐头几乎是没有营养价值可言，尤其是食物本身含有的人体需要的维生素等已经被破坏的几乎没有了价值，另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体 被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
特殊加工的肉类食品
加工的肉类食品都是经过腌制的，学过的人都知道里面肯定含有大量的亚硝酸盐，这是一种高致癌的物质。这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导 致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
油炸食品
常食这类食品，不仅没有任何营养可言，而且里面含有大量的铝元素对人造成的伤害很大，比如会造成不孕不育。此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
不同的食物对我们的身体产生的影响不一样，面对这些能够使我们变丑的食物，我们要坚决的拒绝坚决的抵制呀。
