很多女孩子在减肥的时候都会迫不及待的看到自己瘦身成功的效果，不过，减肥是需要时间的，想要快速减肥只能通过吃药或者是喝减肥茶这两种方法，不过，这两种方法虽然可以让身体快速瘦下来，但是却损害了身体健康。那么，就没有一种方法可以和这两种方法媲美了么？小编就来告诉大家一种可以快速减肥的方法，不用吃药也不用喝减肥茶，这就是糖水减肥法。
糖水减肥原理：
糖水就是能够使体重内定调节点降低的神奇食物，虽然是甜的，但是它对脑部所产生的感受却是没有味道的。研究结果显示，脑部对甜味的反应和其他味道不一样，喝糖水就像没有味道的食物一样，引不起大脑的兴趣，还会让大脑发出饱足的指示，减少对其他事物的摄取量，自然就能够使身材慢慢变瘦了。
糖水配方：蜜糖、茶和水
TIPS：蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味选择，但是以成分纯正和天然有机者为佳，最好选喝矿泉水或纯净水。
每杯水的分量：150ml清水、茶适量、10-20g蜂蜜。
糖水减肥方法针对各种情况的实施天数
1、如果你想减掉10-20斤， 可采 取3日糖水减肥法，每月进行2次，大约2-3个月可达到理想体重;
2、如果你想慢慢减掉赘肉，可采取3日糖水减肥法，每月进行1次;
3、如果你已减至理想体重，但是防止反弹，可采取2日糖水减肥法，每月实行1次;
4、如果你想调理肠胃、净肠排毒，可采取1日糖水减肥法，每周进行1次。
贴心提醒：使用糖水减肥法怎么可以看出有效果呢？第一，没有饥饿感，用糖水减肥法两天之后感觉自己没有饥饿感，不想吃饭，零食也不想吃。第二，吃的很少就已经感觉吃饱了，如果吃的太多身体反而会感觉不舒服。第三，不会再出现贪嘴的情况，以前在睡觉之前喜欢吃一顿，现在这种习惯已经没了。第四，个人食量明显减少，每次吃一点就可以，其他的东西一概不会乱吃，良好的饮食习惯就此养成。
