红糖水什么时候喝最好

作者:小米  时间:2014-06-16 21:51:28  来源: 大众养生网

红糖水一般可以在中午饭前或者月经来潮之前喝最好,具体情况也是因人而异的。

红糖水的原料95%为蔗糖,还含有微量元素和维生素,并且里面还含有葡萄糖,容易被人吸收,并具有补血补充能量以及美容养颜的功效,通常适宜人群为月经不调、年老体弱以及产后妇女和大病初愈者,另外,红糖水还具有暖胃健脾和补血的功效,也具有促进新陈代谢的作用,可以在中午饭前饮用,也可以在月经来潮前服用最好。

喝红糖水一般不建议阴虚内热和糖尿病患者服用,避免对病情产生影响。

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