用食醋泡脚的好处

作者:sonia0726  时间:2015-02-11 11:47:37  来源: 大众养生网

随着人们生活水平的不断提高,很多人开始注重保养自己,比如面部保养、体内保养、手部、足部保养等等,任何关于养生保健的话题大家小巷都会相传。如果你日常生活就会经常食用醋,那么恭喜您选对了一种天然的保养方法,因为醋可以化血管、除疲备等作用;在冬季严寒的天气里,很多人会出现手脚冰凉的现象,这时您不妨试试用食醋泡脚,可以帮助足部血液循环,使双脚变得温暖起来,今天小编带给大家的是一篇关于食醋泡脚对身体的五大好处的文章,快点来看看吧!

1、强身健体

中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

2、促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。

3、改善脚气

很多人有脚气病,也就是香港脚的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。

4、滋润肌肤

很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。

5、减压

经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。

原因我们日常所食用的醋对身体有着这么多好处,如果您平时很少食醋,那么如果您觉得这篇文章带给您有用的地方,希望在今后的生活中能够适当的食醋,或者用醋来调理身体,都是不错的选择哦!

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