传统中医认为四季中，冬季万物蛰伏,主收藏。而肾乃人体主收藏的最大功巨。因此，中医建议大家冬季养生一定要加强对肾的保养。
外餐过多会伤肾，这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大，这样更下饭更香。可是咸味属水，和肾一族，适量是有益的，过度是糟糕的，如果同时面色发黑，确实肾脏不妙。
四季养生之养肾食物推荐
补肾最应该多吃黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼，经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅。
四季养生之养肾好习惯推荐
日常生活中的相关保健，对于养肾十分有益，冷面、温齿、热足是养肾三妙法。
(一)冷面，即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。
(二)温齿，即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。
(三)热足，即临睡前用热水洗脚泡脚。热水是指水温在45-50℃的水。
其实有关壮腰健肾丸的功效、作用还是非常多的。比如说对于肾虚的人而言，服用壮腰健肾丸的话，就可以得到很好的改善效果的。不仅如此，壮腰健肾丸还可以帮助气血不足的人进
会加重肾脏负担的食物主要有，煎炸类的食物，高糖分，高脂肪，盐类过多的食物，这些食物很容易导致高血压，心脏病，糖尿病等等方面的疾病，也会加重肾脏的负担，而且如果在
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一一风荷举问#今天去做孕检的时候医生和我说是胎儿双肾盂分离，我想知道这是什么意思，医生讲的根本听不懂。胎儿双肾盂分离是什么意思呢？大众养生网小编解答：简单地说，
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