7款菊花药膳

作者:养生专家  时间:2013-10-05 00:00:00  来源: 大众养生网

 

金秋时节,菊花正在千姿百态的的怒放,给美丽的秋季又增添了一份迷人的魅力。菊花除了可以美化环境具有观赏价值,而且还可以食用可谓药食兼优,有良好的保健功效。下面分享7则菊花药膳。

 

菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称"长寿酒",其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。

 

菊花粥将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、悦目、去燥。

 

7款菊花药膳——大众养生网

 

菊花茶用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

 

菊花糕把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。

 

菊花肴由菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的"菊花肉片",荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于头晕目眩、风热上扰之症的治疗。

 

菊花羹将菊花与银耳或莲子蒸煮,成羹食,加入少许冰糖,可去烦热、利五脏、治头晕目眩等症。

 

菊花膏以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,对入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风清热、明目之效用。

 

现代医学也研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

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