喝菊花茶都有什么好处

1、长喝菊花茶有什么好处

菊花茶是能够平肝明目，它能够起到非常好的降火的效果，而且能够帮助治疗因为上火引起的青春痘。适当的喝一些菊花茶能够帮助抵抗外界的病菌，尤其是伤寒或者是金黄色的葡萄球菌。另外它还能够增强毛细血管的抵抗力能够防止一些心血管方面的疾病，他也能够清热去火能够很好的治疗，因为上火引起的各种口腔溃疡或者是咽喉肿痛。

2、菊花茶的功效

菊花茶的营养价值非常的高，它能够镇静中枢神经有着比较好的安眠的效果，而且他能够扩张冠状动脉，它能够使血压降低对于心血管系统方面有着非常好的预防疾病的效果，它能够清热解毒，能够去除因为上火引起的口腔溃疡，或者是咽喉肿痛。同时它还能够杀菌消炎，能够帮助预防风热感冒或者是伤寒杆菌，也能够去除金色葡萄球菌。

3、枸杞菊花茶的功效与禁忌

枸杞菊花茶的性质比较寒凉，如果是脾胃虚寒，或者是阳虚体质的话，就应该远离这种花茶，不然可能会使身体感到不适。枸杞菊花茶能够使视力更好，起到明目的效果，同时也能够滋养肝脏和肾脏，而且还能够降低血压，预防心血管方面的疾病，另外它也能够帮助改善头晕头痛的现象。喝菊花茶能够降低血管里面的胆固醇的含量能够降低血压帮助扩张冠状动脉。

4、喝菊花茶能减肥吗

喝菊花茶是有一定的减肥的效果，并不是很明显。菊花茶能够清除血液里面的胆固醇，它能够帮助身体排毒。菊花茶的性质比较寒，它能够使尿液增加，能够帮助身体清热解毒，清除身体里面的毒素。如果要减肥的话可以喝些乌龙茶或者是陈皮茶和荷叶茶，能够帮助肠胃通气，起到分解生成脂肪，清除血脂的效果。可以将菊花茶和其他的一些花草混合起来泡水喝。

5、胖大海菊花茶

胖大海菊花茶能够很好的清热去火，能够帮助改善因为上火引起的咽喉肿痛声音嘶哑的情况。对于润咽喉润肺也有比较好的功效，但是胖大海菊花茶的性质比较寒凉，如果是阳虚体质或者是有胃寒的人应该减少服用，不然可能会使胃不舒服。也可以在胖大海菊花茶里面加入一些红枣，生姜，能够帮助中和花茶的性质，也可以加入一些枸杞，能够明目利肝。

参考文献