委中穴、百会穴、气海穴和腰眼四大穴位与男性的性能力之间有着千丝万缕的关系，可谓是关系男人“性命”的四大穴位。中医认为，男人长按这些穴位能够提高性能力，让自己更加威猛。
委中穴
在腿弯正中(腘窝横纹的中点处)，古云“腰背委中求”。当行房过程中，腰背肌肉群协调性不佳，容易有阳痿早泄的感觉时，就要经常按摩此穴，配合气沉丹田，意在百会，自然气息运行顺畅，行房就不会半途而废，享受美妙的“嘿咻”时间。
百会穴
在头顶正中，古云“百会为诸阳之会”，气由命门(第二、三腰椎之间)沿脊椎循督脉往上循行到百会，然后沿腹部正中线的任脉走到会阴。所以疏通此穴，可改善任督二脉的机能，提高性能力。
气海穴
位于脐下1.5寸、下腹部正中线之任脉上，此穴即古代所谓之“丹田”。按压此穴有助元气聚集，可促进腹部的气血循环，再配合向下推动或局部温灸，可助任脉之经气向下运行以利性功能，并可改善遗精、频尿的症状。
腰眼
腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾、提高性能力和延年益寿的功效。
当然，男人性能力还与自身年龄相关外以及体质有关。因此，男人们要加强锻炼，以提高性能力。除此之外，您也可以常按摩与性能力息息相关的四大穴位。
