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中医专家揭秘6个救命穴位

作者:李峥 时间:2014-01-03 17:49:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

穴位按摩大家都不陌生,但很少有人能在生活中正确应用。北京中医药大学东直门医院针灸科的汤立新教授告诉大家身体上哪些穴位是要穴,救急的时候该如何按摩。

气喘揉膻中

人体约有360多个穴位,但常用的并不是很多,比较实用的、能应急的是几个固定的特殊穴位。举例子来说,如果感觉胸闷、憋气,最容易产生反应的叫膻中穴。膻中属于任脉穴,位于胸前正中线上,两乳头之间。如果有上述症状,膻中穴的痛感会非常强。此时可以用拇指按揉,按揉后能够产生疼痛感,疼痛的刺激再加上穴位行气的作用,可以达到宽胸理气的效果,缓解胸闷、哮喘等症状。

经常与膻中穴一起搭配按摩的是内关穴,内关穴属于心包经,心包经能够宽胸、理气、强心,和膻中穴搭配有事半功倍的效果。内关穴位于前臂,在腕横纹上2寸,桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间,仰掌取穴。也可以用来缓解中暑、晕车船。按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。

痛经按十七椎

中医专家揭秘6个救命穴位(1)

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