当今的生活环境以总是会给我们带来非常巨大的压力，尤其是男性经常要面对家庭和生活的压力总是会导致身体出现问题，其中肾虚阳痿等都是最常见的一种，这样不仅能让男性失去自行并且还会影响夫妻之间的感情，其中玛卡有很好的补肾壮阳的作用，但是我们一定要掌握好正确的吃法，下面一起了解下玛卡和西洋参一起吃好吗
玛卡和西洋参一起吃好吗
玛卡和西洋参不建议一起食用。西洋参是滋阴的，补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。不排除和玛卡功效相抵销。
玛卡怎么吃最好
玛卡煲汤
1.玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；
2.将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
3.把1或多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。
玛卡酒
玛卡可以经过高温晾晒，生成玛卡干果，直接使用；晒干的玛卡干果也可以当做一种滋补品来冲泡，在酿酒、喝茶的时候加入，味道清淡中略带辛味。
玛卡粉
风干的玛卡干果也可以碾磨成粉末，作为一种调味品在煮饭、炒菜、炖汤的时候加入,口感新鲜,不仅可以感受到美味佳肴,而且还会在不知不觉中感受到身体状况的变化.玛卡中的丰富营养元素非常适合人体的微量元素的补充。
玛卡精片
市场上流行的非常火爆的保健产品玛咖精片就是由纯度高达99%以上的纯天然玛卡粉高温萃取而成，不仅营养价值成分高，疗效显著。
想要对身体更好的调理我们一定要掌握好各种滋补食物的食用方法，上面就是对玛卡和西洋参一起吃好吗的介绍，通过了解之后我们知道玛卡尽量不要和西洋参一起食用，在我们的身体出现问题的时候最好能在医生的指导下食用滋补的药物，
