男人气虚怎么调理

作者:admin  时间:2016-10-17 11:43:11  来源: 大众养生网

男人气虚可以通过饮食、运动、药物等调理,具体需要相关判断对症治疗。

1、饮食:男人气虚可以通过生活中选择加强饮食补充,比如吃一些鱼肉、虾肉、鸡肉等食物能够增强这些体质有利于缓解。

2、运动:也可以通过平时选择运动法,比如跑步、游泳、练瑜伽等,都能够起到增强抵抗能力可以缓解气虚。

3、药物调理:或者到正规的医院进行相关检测,按照医生指导使用药物调理,比如使用甘草、黄芪、白术等。

除以上办法以外,也可以通过选择物理疗法,具体需要相关检测对症治疗。

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