越累越睡不着觉通常是神经衰弱、体力劳动、脑力劳动等引起，需要保持睡眠充足。
1、神经衰弱：越累越睡不着觉会受到多种因素影响，有些人的性格比较抑郁，工作压力比较大的时候，会出现心情紧张和神经衰弱，影响到正常睡眠，需要适当调整工作力度；
2、体力劳动：体力劳动也会感觉到特别累，越来越睡不着觉可能是肌肉损伤和乳酸堆积，会导致肌肉酸痛和抽筋等症状，影响到正常睡眠，可以适当按摩和热敷缓解；
3、脑力劳动：脑力劳动通常也会感觉到特别累，如果越热越睡不着觉可能是大脑特别的兴奋，可以适当按摩头皮组织帮助缓解。
为什么越累越睡不着觉
作者：kunkun 时间：2018-09-04 05:41:30 来源：
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中午睡不着觉的原因还是很多的，如果没有午休的习惯，刚开始是比较难以睡得着的，这就得去慢慢的习惯。当人因为早上的活动过度紧张，或者过度疲劳时候中午也是比较难入睡的
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