其实,我们说的滋阴,是相对于不同内脏的火气来说的,不同的人火气在不同的地方。有些人胃火大,有口臭,胃灼热;有的人是肝火旺,整天发脾气;也有些是肺火大,老是热咳嗽。
不过,我想大部分姐妹都没什么病,只是在身体暂时失调的时候,有一点点火气罢了,用不着乱吃药的。不要去整天忙着祛什么火,等身体起了火再祛它,是很难把握尺度的,不小心就过了,又因为药太寒凉而伤脾胃,想来太不划算了。最好平时就吃清淡多样的食物,情绪都不要走极端,心平气就平。
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