秋季可多吃蜂蜜蒸南瓜

作者:养生专家  时间:2013-05-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

秋季可多吃蜂蜜蒸南瓜——大众养生网

 

蜂蜜蒸南瓜食材易取、做法简单、营养丰富,是一道典型的家常菜肴;如此一道简单的美味,非常适合秋季食用,大家都知道秋燥应多吃蜂蜜,而蜂蜜蒸南瓜正好符合秋季的饮食标准。

 

蜂蜜蒸南瓜的材料:

主料:南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各适量。

调料:糖,蜂蜜各适量。

 

蜂蜜蒸南瓜的做法:

1.南瓜去皮洗净,切块,焯水待用。

2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中,淋上调料,上笼蒸至酥烂即可。

 

温馨提示:蜂蜜蒸南瓜就是如此的简单,相信不会做菜的人,也只需学做一遍就能轻松掌握。

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