西红柿是大家再常见不过的一种蔬菜了，不管是生吃、糖拌、炒着吃都别有一番风味。素不知，吃西红柿有很多妙招可循，另外，西红柿的减肥功效也是显而易见的，那么，西红柿减肥法最好要坚持多久呢?
至少坚持3个月，最好是半年。至少坚持3个月与那些追求速成却格外伤身的魔鬼减肥法不同，“晚间西红柿减肥”希望让人在瘦身之外还能吃得美、睡得香、皮肤好、心情靓。
因此，请别指望诸如一周吃掉5斤肉之类的“奇迹”发生。尽管你可能发现一个月后体重已默默减轻了2公斤，但请务必坚持下去。
从医学角度而言，人体的新陈代谢等机体循环周期平均需要6个月，当机体能够“记住”这持续了6个月的状态，才可以真正更长久、更有效地保持它。
西红柿减肥法最好坚持多久?通过本文的介绍你是不是已经有了一定的了解了呢?所以，请至少坚持3~5个月，让我们的身体牢牢“记住”这变瘦后的轻盈状态。
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