脚脖子粗怎么办才能减下来?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的身上肉都不是很多,就是小腿和脚脖子部位很粗,而且我试了很多方法都瘦不下来。不知道这种局部应该怎么减肥比较好?

    大众养生网小编解答:

    脚脖子部位基本都是骨头和皮,如果粗的话,是你的骨头本身就比较大,这种是没有办法减掉的。还有一种可能就是有些人由于工作的时间比较长,或是经常都在站立,所以腿部出现了浮肿的情况。此时可以尝试熬制一点薏米粥来喝,对于消肿有很好的帮助。如果是整个小腿部位都比较肥胖,就可以调节饮食,平时也不要总是跑步,这样会形成难以减掉的肌肉。可以在洗澡的时候,用热水多冲洗脚脖子。

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