对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做奶油炖菜这道菜。
1.处理食材。蘑菇用鬃毛刷刷净。
2.土豆、胡萝卜洗净切块（土豆带皮），鸡腿肉吸取表面水分，甘蓝仔留整颗。
3.鸡腿肉均匀裹面粉。
4.抖去多余面粉，煎至金黄待用。
5.锅内入黄油爆香洋葱丝至焦糖色，入土豆、胡萝卜、面粉翻炒至面粉半透明均匀裹住蔬菜块。
6.随后入高汤、淡奶油和其他蔬菜炖煮30min，20min后盐调味。
7.温热瓷盘，装盘后淋以少许淡奶油即可享用。
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这奶油炖菜不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
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