哺乳期能吃奶油蛋糕吗,注意什么呢?

关键词:奶油蛋糕月子期饮食禁忌注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的老公这两天过生日的,家里面的生日蛋糕是比较多的,刚好这段时间我是在哺乳期,想要吃些奶油蛋糕,是可以的吗?

    大众养生网小编解答:

    哺乳期是可以吃生日蛋糕的,但是尽量避免饮食含有巧克力和咖啡因子的食物,这类食物里面含有的刺激性因子比较多,首先是会影响睡眠质量的,蛋糕是属于的高热量的食物,所以都是应该控制好饮食量的。避免含有大量的脂肪酸,要注意孩子的身体健康,因为宝妈吃的营养物质是会通过的乳汁传递给孩子的,避免过度的发胖,以后减肥就是比较困难的,补充人体内维生素。

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